Venez passer le nouvel an autrement !
4 jours pour se retrouver au cœur de l'hiver à l'écart des montagnes sur-fréquentées. Venez découvrir une région authentique et préservée.
L'Aubrac en hiver, c'est grandiose, silencieux, puissant. Une pause bien méritée pour se ressourcer, respirer, et revenir à soi.
Gîte La Source des Sylves – Cœur du Parc Régional du Morvan
Envie de vous immerger, de pratiquer en profondeur et de vous ressourcer en pleine nature ?
Je vous invite pour 5 jours de stage au Gîte La Source des Sylves, un écrin de verdure au cœur du Morvan. Un lieu préservé, entouré de forêts et de prairies, avec 1,5 hectare arboré, piscine, et surtout une salle entièrement équipée pour la pratique du yoga Iyengar.
Commencer l'été par un stage pour explorer et retrouver l'écoute du corps et de l'esprit.
Je vous propose 6 jours de recentrage dans un cadre exceptionnel et préservé : le Parc Naturel Régional de l'Aubrac. Un temps pour respirer, s'ancrer et se ressourcer en profondeur, entre méditation, yoga postural et randonnées.
On se retrouve pour 2 jours hors du temps aux Granges d'Ucafol, près de Laguiole (930m), dans le Parc Naturel de l'Aubrac pour pratiquer le Yoga.
Yoga et randonnée au cœur de l'Aubrac en lien avec la nature pour se ressourcer, se recentrer, progresser en yoga et faire une pause pendant la saison estivale.
Vendredi 5 juin à partir de 18h, samedi 6 et dimanche 7 juin.
Au Lieu-dit Le Négral, 12 220 Lugan, à 40 min de Rodez.
Le but de la détox est d’aider et stimuler les organes épurateurs ou émonctoires à bien faire leur travail et à gérer la surabondance de toxines.
Ce stage va permettre un drainage, un nettoyage et une purification du corps à travers des pratiques de yoga orientées, une alimentation ciblée, et des pratiques de détox.
Au centre Ham’Sa à Rodez.
Une semaine sur l'Aubrac autour de la pratique du yoga, de la médiation et de la randonnée avec Patricia Girard aux Granges d'Ucafol.
Yoga, méditation et randonnée au cœur de l'Aubrac en lien avec la nature pour se resourcer, se recentrer, progresser en yoga et faire une pause pendant la saison estivale.
Évènement en octobre, date à venir
Le but de la détox est d’aider et stimuler les organes épurateurs ou émonctoires à bien faire leur travail et à gérer la surabondance de toxines.
Ce stage va permettre un drainage, un nettoyage et une purification du corps à travers des pratiques de yoga orientées, une alimentation ciblée, et des pratiques de détox.
Une semaine sur l'Aubrac autour de la pratique du yoga, de la médiation et de la randonnée avec Patricia Girard aux Granges d'Ucafol.
Atelier "Vibrations & Sensations " de 13h45 à 16h
Une initiation aux bols chantant.
Concert "Symphonie Vibratoire " à 17h
Un concert unique mêlant bols chantants de l’Himalaya, bols de cristal, gongs et bien d'autres instruments…
Venez écouter Caroline Fualdes lors d’une conférence au Studio Art et Yoga à Rodez a l’occassion de la sortie de son livre : “La guérisson est un chemin vers soi”.
Vendredi 1er mars à partir de 18h, samedi 2 mars et dimanche 3 mars, à Rodez dans la salle d’Art et Yoga, 5 rue de l’Abbé Bessou.
« Vous êtes ce que vous mangez ». On répète souvent que notre santé dépend de ce que nous mangeons. Ceci n’est pas tout à fait exact. En fait, nous sommes « ce que nous absorbons, ou assimilons».
La digestion, c’est transformer, assimiler et éliminer.
Au studio Art et Yoga à Rodez.
Par Patricia Girard
Cours de yoga solidaire à 14h le samedi 3 juin au Studio d’Art et Yoga..
Le but de la détox est d’aider et stimuler les organes épurateurs ou émonctoires à bien faire leur travail et à gérer la surabondance de toxines.
Ce stage va permettre un drainage, un nettoyage et une purification du corps à travers des pratiques de yoga orientées, une alimentation ciblée, et des pratiques de détox.
Une semaine sur l'Aubrac autour de la pratique du yoga, de la médiation et de la randonnée avec Patricia Girard aux Granges d'Ucafol.
Une séance, un jeudi par mois de 18h à 19h30 :
Prochaines dates :
8 décembre
Inscription : 05 65 77 89 60
Venez vous ressourcer aux Granges d’Ucafol.
Philippe Amar, enseignant certifié de Yoga Iyengar, fondateur du, Yoga Studio Lille auteur de «L’encyclopédie du Yoga postural».
2 créneaux
de 18h à 19h
de 20h à 21h
Animé par Morgane Pearl
Venez partager votre repas du samedi 12 mars midi avec l’association d’Art et Yoga à Station A.
2 séances de yoga + 1 séance de Feldenkrais une invitation à un apéro partagé
Venez passer le Week-end du 8 octobre au 10 octobre dans un cadre ressourçant aux Granges d’Ucafol.
Un duo interprété et mis en scène par Patricia Girard et Patrick Jan-George.
Yoga, méditation et randonnée au cœur de l'Aubrac en lien avec la nature pour se resourcer, se recentrer, progresser en yoga et faire une pause pendant la saison estivale.
Raison de pluie.
