L’Association ART & YOGA créée par Patricia Girard existe à Rodez depuis 2019 et propose des cours, des stages de yoga, du yoga postural, du vinyasa et de la Méditation.
Son originalité est de permettre l’approfondissement des pratiques à travers des cours de niveau, des ateliers thématiques les weekends et organise deux masterclass par an avec des formateurs de renom national.
Ainsi chacun peut trouver son cours, sa discipline, selon son niveau, ses goûts et ses motivations.
Patricia Girard
Son parcours :
- Enseignante de yoga, diplômée de l'IFY (Institut Français de Yoga) par François Lorin,
- certifiée en yoga prénatal par l'Institut De Gasquet,
- professeure d'éducation physique et sportive,
- enseigne le yoga à l'Université Champollion,
- s’est formée au yoga thérapie au près de Philippe Amar (professeur de yoga Iyengar et auteur de nombreux ouvrages)
Son enseignement :
Elle propose un travail d'alignements et d'ajustements posturaux précis, afin de développer la force intérieure et la libération des tensions profondes. Elle a à cœur d’adapter les postures aux capacités de chacun et s’appuie notamment sur l’utilisation de supports (briques, sangles, chaises….)pour un enseignement progressif tout au long de l’année.
En plus des séances de yoga posturales, axées sur la justesse et la stabilité des postures, des séances de vinyasa plus dynamiques et fluides basées sur la synchronisation du souffle et du mouvement viendront compléter votre pratique .
Contact : 06 21 86 55 06
Béatrice Vayssière
Un enseignement vivant, bienveillant et profond
Elle transmet le Kundalini Yoga avec énergie, cœur et présence, dans un cadre d’accompagnement bienveillant.
Chaque séance est une invitation à se rencontrer, à explorer ses ressources intérieures et à laisser circuler l’énergie vitale.
Les postures proposées – dynamiques ou statiques – sont parfois intenses, mais toujours abordées avec respect du corps et de ses limites.