Atelier yoga

Torsions et inversions

Dimanche, 22 mars
Au Centre Ham'sa, 2 Av. Durand de Gros, Rodez

16 places disponibles

Description

La grande variété possible de torsions permet un nettoyage complet et profond de tout le corps et des organes internes ; Les torsions soutiennent le processus naturel de détoxification du corps en massant, essorant, stimulant les viscères et les organes digestifs (foie, rate, pancréas, estomac, intestins).
Les torsions étirent la couche la plus profonde des muscles du dos ou muscles spinaux qui se trouvent près des vertèbres et dont le rôle est de soutenir la colonne vertébrale.
Les torsions nettoient autant la tête que le corps ! Vous digérez mieux et vous éliminez mieux toutes les tensions, les nœuds psychologiques, les émotions refoulées, les énergies perturbatrices.

Elles n’ont pas leur pareil pour libérer les tensions émotionnelles : on se sent rafraîchi, essoré, purifié tant physiquement que mentalement.

Les torsions sont énergisantes, dynamisantes, elles donnent un réel coup de boost au moral et à l’humeur générale
Instructions

Tarifs

30€ pour les adhérents d'Art et yoga
35€ pour les personnes extérieures

Salle entièrement équipées , prêt du tapis, briques, sangles..