Atelier
du Dimanche

26 janvier '25   09:30 – 12:00

Informations

Je vous propose un atelier de pratique centré sur la zone du 1er Chakra, chakra racine, qui correspond au sentiment de connexion à la terre, d'encrage de stabilité . Nous verrons le travail du bassin en relation avec le travail de jambes dans les postures allongées, debout puis dans les inversées

Une occasion de vous inviter :
- A prendre le temps d’explorer : nous avons 2h30 devant nous, ça change tout.
- A sortir des habitudes et à expérimenter le temps plus long.
- A continuer de nourrir sa pratique : les matinées sont des précieux moments pour approfondir et compléter vos expériences de mouvements.

Instructions

Stage ouvert à tous quelque soit le niveau
Tout le matériel est fourni et à disposition, prévoir tenue confortable, vestiaire sur place et douche

Les tarifs

25€ adhérents d'art et yoga, 30€ extérieurs.