Stage yoga et détox en Aubrac

Grand nettoyage de printemps

Du 2 avril 2021 à 18:00 au 5 avril 2021 à 16:00

Le but de la détox est d’aider et stimuler les organes épurateurs ou émonctoires à bien faire leur travail et à gérer la surabondance de toxines.
Ce stage va permettre un drainage, un nettoyage et une purification du corps à travers des pratiques de yoga orientées, une alimentation ciblée, et des pratiques de détox.

Programme :
Une présentation du protocole alimentation et de son rôle.
Deux cours quotidiens de yoga-détox, postures et pratiques ciblées pour accroître la circulation sanguine et lymphatique, compresser, tordre les organes internes afin de favoriser l’expulsion du sang chargé de toxines.
Une séance de sauna
Une séance de réflexologie plantaire pour optimiser les éliminations.
Des balades dans la nature préservée de l'Aubrac

Les intervenants :
Patricia Girard, professeur de yoga sur Rodez
Marie Dieudonné, herboriste certifiée à l’ARH (Association pour le Renouveau de l’Herboristerie)

Hébergement :
Les granges d'Ucafol situées à 930m d'altitude, proposent un cadre et un accueil propice au ressourcement. Des menus végétariens et bio de qualité, cuisinés avec sur place.
Des chambres à partager de 3 ou 4 agréables, une salle de pratique lumineuse. Gîte écologique dans un hameau près de Laguiole.

Tarif :
140€ pour les frais de stage +
180,50€ pour les trois jours en pension complète.
Stage limité à 10 personnes.

Renseignements et inscriptions au 06 21 86 55 06 au près de Patricia.